Находясь на очередном и вряд ли последнем витке трындеца, хочу напомнить, что стресс сам по себе отличная штука, тревога помогает планировать будущее, а страх сохраняет нам жизнь.
Ниже на картинке описано, что происходит, когда в кризисной ситуации начинают выделятся соответствующие гормоны. Всё это нам нужно, чтобы мгновенно соориентироваться и быстро действовать.
К сожалению, мы те животинки, что обезображены цивилизацией и нагружены сознанием, и в багаже имеем сотню параметров, которые нужно учесть, чтобы принять решение. Мы не можем аки газель драпануть, взбивая пыль, или, не размышляя, покусать обидчика.
Невозможность сделать выбор и ощущение бессилия продлевают стресс, делая его хроническим, что лишает человека последних сил.
Поэтому надо принимать решения, надо брать ответственность за последствия, если хочется жить, а не существовать.
Очередной раз за короткой время приходится проводить ревизию: какие у меня ценности, что я хочу, что я имею, что я умею, чем готов пожертвовать..
Никто не может остановить ураган. И благо, ни один барсук на свете не зависает в рефлексии: как ураган могуч, и как я мал. У животных всë просто: есть лапки - копает норку, есть когти - вцепляется, есть ноги - бежит, в полной гармонии со своими ресурсами и ценностями.
Выбрали сидеть ровно и не вникать, вот и хорошо. Решились скрываться - замечательно. Нашли возможность убежать - чудесно. Смысл нашли в противостоянии - великолепно. Хорошо то решение, после которого вы начинаете действовать и постепенно успокаиваетесь. А значит будете готовы в нужный момент снова проделать этот сложный путь: оценить ситуацию, свои ресурсы, свериться со своими ценностями, принять решение и действовать.
И от меня никаких морально-нравственных оценок не будет, конечно. Для меня ценность – это человек, живой, здоровый, счастливый. Мёртвые и обессиленные решений не принимают.
