Стресс, тревога и страх помогают нам быстро реагировать в кризисных ситуациях, но избыток параметров и сознания могут привести к хроническому стрессу. Чтобы принимать решения и жить полноценной жизнью, необходимо определить свои ценности, ресурсы и принимать ответственность за последствия своих действий. Важно действовать и постепенно успокаиваться после принятия решения, чтобы быть готовым к новым вызовам.